Elke laatste vrijdag van de maand | 19.00-22.30 uur

Inner Expedition is een diepgaande reis naar je authentieke zelf, waarbij je de verbinding met je eigen innerlijke wijsheid en kracht herstelt. Door middel van begeleiding, meditatie, en reflectie in een open groep, wordt je uitgedaagd om meer vanuit aanwezigheid in het leven te staan. Wat je tijdens de bijeenkomsten ontdekt, krijgt bedding in jezelf én concrete vertaling naar je dagelijks leven.

Deze reis is voor iedereen die op zoek is naar een vaste groep waar individuele begeleiding centraal staat en waar iedereen leert over zelfrealisatie in verbinding.

Open voor iedereen | geen ervaring vereist | 20,- euro p.p. aanmelden: info.innerexpedition@gmail.com

Every other Wednesday from 20:00 to 21:30

Price €15

Yin Yoga Fusion is a meditative form of yoga that addresses all layers of being and creates deeper connections. To truly feel, you remain in a posture for several minutes as relaxed as possible. Most poses are practiced on the floor, allowing you to make use of gravity. This activates the denser tissues – the fascia – helping it to become or remain supple. The fascia also contains energy lines/meridians connected to your organs, as well as the emotions and functions associated with them. Through these exercises, we bring balance to those areas.

Because you stay in each posture for a longer time while breathing consciously, you can move through resistance and create more inner space. You may experience deep relaxation, discover new inner spaces, or encounter emotions that are welcome just as they are. Sometimes, this practice can bring insights or clear ideas from your authentic self.

It is not about how it looks or how flexible you are. I work intuitively, responding to what the group or an individual needs.

In addition to yin postures, we also include more active movements to strengthen the back and abdominal muscles, along with exercises from Tao Chi Kung and self-massage techniques. After a session, you will feel renewed.

If you would like to join a class, please email me in advance:

Komende donderdagen 3 en 17 april, 8 en 22 mei en 12 juni van 19.30-21.30

In deze workshop onderzoeken we de mogelijkheden van onze stem in combinatie met onze drum en ons lijf.

Om jezelf te laten klinken en je eigen plek in te nemen. We gaan spelen met deze energie, ontdekken hoeveel plezier, vrije expressie en wat voor een nieuwe open ruimte er ontstaat als je jezelf laat klinken.

Elke 3e zondag van de maand

11:00-14:00u

🌈 Beleef een magische dansreis samen met je (inner)kind! 💛

Heb jij ook zo'n enorme behoefte om samen met je kid(s) vrij te dansen samen met andere ouders en kinderen? Ben je misschien alleenstaande ouder en wil je meer contact met andere ouders? En voel jij je ook zo'n blij kind op de dansvloer als alles mogelijk is en niets te gek?! Dan is Ecstatic Dance + Kids écht iets voor jou/jullie! :)

ED + Kids is uniek, want dit kan bijna nergens terwijl 't de werkelijk voor pure magie zorgt als je volwassenen en kinderen samen brengt! 🌟 Het is voor iedereen, met of zonder danservaring, jong (oud) en oud (jong) - en uit de vele positieve reacties van ouders bij voorgaande edities blijkt echt HOE bijzonder 't is!

€10,- (ouder+kind)

€5,- (extra kind/ouder)

Zaterdag 20 september, 18:00 – 22:00/23:00 uur 

Zaterdag 18 oktober, 18:00 – 22:00/23:00 uur  

Een veld van zachtheid, speelsheid en sprankelend vuur.
Voor vrouwen die willen herinneren hoe het voelt
om volledig te leven in hun lijf, hun zinnen en hun verlangen.

Geen moeten. Geen techniek.
Alleen jij, je adem, je huid, je ritme.

Je lichaam als tempel.
Je plezier als richting.
Je waarheid als ingang.

Samen zakken we al dansend, lachend en stromend 
in het mysterie dat wij zelf zijn.

Mannen Werk 2026

Komende zaterdagen 2026 - 28 februari (proefdag) 11 april, 9 mei, 27 juni, 11 juli, 19 september, 17 oktober, 14 november, 19 december

Als man heb ik geleerd om me te pantseren, competitief en “ongevoelig” te zijn t.o.v. mijn buitenwereld. Hierdoor raakte ik m’n werkelijke gevoelens en verlangens uit het oog.

Alle werkelijke gevoelens die onderdrukt en weggestopt worden, veranderen in schuld, woede, afgesplitstheid, schaamte enzo door. Een hele rits aan gevoelens raakt hieraan. Met als gevolg dat we hier niet makkelijk over praten.

Dit fenomeen komt uit ons familieveld of de maatschappij of de cultuur waarin we leven. Wat als we dit pantser als trauma benoemen en kunnen aankijken als wat ook nu in onze dagelijkse leven speelt.

De vraag is nu, wat ligt er onder het pantser? Wat als je gevoelens en verlangens er mogen zijn? Wat gebeurt er dan in je lijf, in je hart, in je hoofd.

In deze groep gaan we op onderzoek uit, met elkaar op pad. Mannen onder elkaar voor erkenning, ondersteuning, nieuwe inzichten en gezien/gehoord worden. 
Het innerlijke proceswerk met mannenbroeders. We spelen en dagen elkaar uit, we leren om te vallen en staan weer op, we leren onze plek in te nemen in alle respect voor wie we zijn. We doen lichaamswerk, sharings, opstellingen, meditaties, rituelen en ceremonies.

De volgende thema’s komen per dag langs. De Vaderlijn, de kleine jij, overtuigingen en oordelen over man zijn, het vrouwelijke, je zelfbeeld, liefde/sexualiteit, kwetsbaar zijn, krachtbronnen en natuur energie.

We verwelkomen steen en eik, buizerd en bizon. We werken binnen in een zaal en buiten op de aarde, in het water, aan het vuur, tussen de bomen en in de open lucht.

Dat wat de aarde ons bied.

Welkom Man. Ahoo

Deze serie beslaat 8 zaterdagen, van 10.30 - 16.30 uur.

Voor het hele traject Bijdrage € 795,00 – naar vermogen in overleg. € 85,00 voor een proef dag.

Info https://atten.org mailto: info@atten.org

Harte groet Atten 0628736028

Ademspel.nl

Jij speelt, wij gidsen.

Adem en cannabis reizen.

Donderdagen 26 feb, 12 maart, 26 maart,

Wij faciliteren ademreizen en verpakken die in een interactieve ceremonie. Bij deze nodigen we je uit voor een coöperatief ademspel vol verdieping, verbinding, ontspanning en ontlading. Kom samen in een magisch veld en vind je plek. Breng jezelf volledig in, volg de regels of wijk er vanaf.

Ons ademspel is een ceremoniële reis met de adem, beweging, klank en woord. Met liefde en aandacht hebben we deze vorm ontwikkeld, een ideale plek voor jou om even thuis te komen. Alles wat jij hoeft te doen is je over te geven aan de ruimte, de verbeelding van het hart en het gidsen vanuit de spelleiders... en... ademen... gewoon blijven ademen!

Door een verruiming van de innerlijk rust, de ervaring van verlichting, ontstaat er ruimte voor "meer leven".  In deze ruimte vergaren we inzichten in de dagelijkse beslommeringen die ons vastzetten, we halen herinneringen omhoog vanuit ons weten, laten ons inspireren tot transformatie en zetten dingen vanuit binnenin opnieuw in beweging. Zo scoren we punten die wat waard zijn voor de dagen die komen.

Hier komen sjamanisme en westerse mindset en technieken bij elkaar. Een rijk spel waar we graag met onze medespelers in stappen. Speel je mee?